3 bud på lækre smoothiebowls


Jeg er blevet vild med at få min smoothie på den her måde! Det er en genial måde at få en masse frugt og grønt indenbords, det ser  indbydende ud og det kan smage skømt!

Jeg spiser det jævnligt til morgenmad, og nedenfor får i 3 bud på tre lækre smoothebowls, som jeg jævnligt får 🙂

 

Greenie Bowl med massere af ingefær

Ingredienser: 

  • 1 stor håndfuld frossen hel spinat
  • 1 frossen banan
  • 1 dl kokosvand
  • 4 skiver frisk ananas
  • 1 æble
  • ca. 4 cm ingefær

Fordi der både er ingefær og spinat i, så sørg for at få blendet den ordentligt. Det bliver altså en ærgerlige konsistens hvis det ikke er blendet helt fint. 🙂

 

Hindbærbowl med kokos

Ingredienser:

  • 150 gram frosne hindbær
  • 1 frossen banan
  • 1/2 dåse kokosmælk

Cremet skovbær-appelsin Bowl

Ingredienser: 

  • 100 gram frosne skovbær
  • 1 avocado
  • 1 frossen banan
  • 1 appelsin
  • 1/2 dåse kokosmælk

Det er kun fantasien der sætter grænser, når der kommer til smoothiebowls, så forsøg dig frem og smag til – men husk at de bær du køber på frost lige skal skylles før de benyttes 🙂

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Reply: